Pendant le processus de guérison après votre intervention, il est essentiel de suivre des instructions spécifiques. S’assurer de bien dormir après un lipofilling fessier est crucial pour une récupération rapide de l’opération et pour éviter d’éventuelles complications post-opératoires. Voici les avantages du bon sommeil et les positions à privilégier pour bien dormir.
Avantages d’un bon sommeil après un lipofilling fessier
Les chirurgiens recommandent toujours à leurs patientes de passer une bonne nuit de sommeil après un lipofilling fessier, et ce pour plusieurs raisons.
Favoriser la cicatrisation
Votre corps va prendre du temps pour guérir. Le manque de sommeil peut donc l’affaiblir et le rendre inefficace dans la lutte contre les infections courantes. Si votre corps ne peut pas lutter efficacement contre les infections en raison d’un manque de sommeil, le processus de guérison peut prendre beaucoup plus de temps et entraîner des complications potentielles.
Un sommeil régulier et de qualité donne de l’énergie aux personnes qui se remettent d’une intervention chirurgicale, en particulier après une anesthésie générale. Un meilleur sommeil pendant de plus longues heures influence la capacité de l’organisme à réparer et à faire croître les tissus, les os et les muscles. Lorsque vous dormez, votre corps produit plus de globules blancs, qui peuvent attaquer les virus et les bactéries.
Réduction de la douleur
Quelques bonnes nuits de sommeil peuvent réduire la douleur et vous permettre de récupérer plus confortablement. Dormir plus longtemps peut réduire la sensibilité à la douleur. Le sommeil peut donc être un élément essentiel de votre plan de gestion de la douleur.
Amélioration de la circulation
Lorsque vous dormez avec la tête ou le corps légèrement surélevé, conformément aux exigences post-chirurgicales, vous contribuez à une meilleure circulation sanguine. Dormir peut améliorer la circulation après une intervention chirurgicale, réduire l’inconfort et permettre au corps de guérir plus rapidement.
Les positions de sommeil idéales après un lipofilling fessier
Les oreillers sont un élément important du processus de rétablissement après la chirurgie. Vous devrez avoir plusieurs oreillers de soutien à portée de main avant l’intervention. Vous pouvez en utiliser un entre vos jambes lorsque vous dormez sur le côté. Un oreiller en forme de beignet vous permettra peut-être de vous coucher plus facilement sur le dos et de dormir sans exercer de pression sur les zones d’injection. Vous pouvez également placer un oreiller normal sous vos cuisses, ce qui soulagera vos fesses. Il se peut que vous soyez fatigué après l’intervention.
Pour guérir rapidement, vous devez vous reposer autant que nécessaire. Si vous ressentez une certaine gêne, vous aurez peut-être du mal à vous reposer suffisamment la nuit pendant les premiers jours suivant l’intervention. Prévoyez des siestes supplémentaires pendant la journée et essayez de trouver la meilleure position pour dormir.
Créez un environnement apaisant pour dormir. Votre corps aura besoin de repos supplémentaire pour se remettre de l’intervention. Utilisez des huiles essentielles, un éclairage tamisé et d’autres éléments pour vous aider à vous détendre au moment d’aller vous coucher.
Comment doit être l’oreiller pour le sommeil ?
L’utilisation d’oreillers placés stratégiquement pendant votre processus de rétablissement peut s’avérer très utile. En fait, vous recevrez un oreiller spécial pour dormir. D’autres oreillers peuvent être utilisés si nécessaire pour votre confort, pour vous empêcher de vous retourner ou pour créer une barrière entre vous et votre partenaire.
Une fois que vous aurez commencé à dormir sur le côté, vous pourrez utiliser un oreiller pour vous soutenir entre ou sous vos jambes. Un oreiller en forme de beignet peut faciliter le sommeil sur le dos sans exercer de pression sur les fesses.
